Mẹ Cân Đối

Chỉ số thai nhi theo tuần [CHUẨN] – Làm Mẹ Cân Đối

Bảng chỉ số thai nhi theo tuần với chỉ số cân nặng, chiều dài giúp mẹ so sánh chỉ số chuẩn với chỉ số thực tế của thai nhi từ đó có chế độ dinh dưỡng hợp lý trong trường hợp thai nhỏ hơn hoặc lớn hơn bất thường so với tuổi thai.

Chỉ số thai nhi là gì?

Chỉ số thai nhi là sự thay đổi các chỉ số về đường kính túi thai, chiều dài đầu-mông, đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi, chu vi vòng bụng, chu vi đầu, và khối lượng thai ước đoán. Các chỉ số này sẽ liên tục thay đổi, đây cũng chính là những con số phản ánh được một cách chính xác nhất về nhịp độ phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

chi so thai nhi 1

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu sẽ được chỉ định khám thai vào 3 giai đoạn quan trọng, đó lần lượt là các mốc thời gian ở tuần 12, tuần 22, và tuần thứ 32 của thai kỳ. Để biết được bé yêu có đang phát triển bình thường hay không, mẹ bầu có thể tham khảo bảng chỉ số thai nhi tiêu chuẩn dưới đây đối chiếu với các chỉ số của con mình.

Bảng

Mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển khác nhau tùy theo cơ thể của mẹ, và của bản thân mỗi thai nhi. Tuy nhiên, vẫn có những chuẩn mực nhất định được đưa ra để xác định chính xác sức khỏe và sự phát triển của trẻ như thế nào.

Bé yêu trong bụng có phát triển bình thường không, đã lớn như thế nào, nặng bao nhiêu?… Đó là điều mà mẹ bầu nào cũng quan tâm. Ngay cả khi đi siêu âm về rồi, đã biết được cân nặng của bé rồi thì nhiều mẹ vẫn băn khoăn không biết so với tiêu chuẩn thì con có bị nhẹ cân quá không, con có phát triển bình thường không?… Bà mẹ nào cũng luôn luôn lo lắng cho bé, muốn biết tình trạng của bé từng ngày. Thế nên, để giúp các bà mẹ có thể yên tâm hơn, Lamthenao.me sẽ cung cấp cho các mẹ bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần dưới đây, từ đó, các mẹ sẽ biết được mỗi tuần bé của mình nặng bao nhiêu là đúng chuẩn.

chi-so-thai-nhi-0

Lưu ý: Số liệu bảng trên được tính theo mức trung bình, nghĩa là trên thực tế bé có thể lớn hoặc nhỏ hơn so với số liệu trong bảng. Ngoài ra, đối với chiều dài của bé: thai nhi từ tuần 8 – 20 thì chiều dài được tính từ đầu đến mông bé, do lúc này chân bé vẫn đang cuộn tròn cùng cơ thể nên rất khó để đo chính xác, và từ tuần tuổi thứ 21 – 40 thì chiều dài sẽ được tính từ đầu đến chân bé.

Mức tăng cân chuẩn cho bà bầu tương ứng

Ngoài theo dõi cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần, các bà mẹ cũng nên tham khảo mức tăng cân chuẩn cho bà bầu, bởi vì chỉ có người mẹ khỏe mạnh, tăng cân vừa đủ thì em bé mới được phát triển tốt nhất.

Thông thường, mức tăng cân của bà bầu được tính dựa vào chỉ số BMI, tức chỉ số khối cơ thể, được tính theo công thức: BMI = trọng lượng/(chiều cao x chiều cao)

Trước khi mang thai, nếu các mẹ bầu có cân nặng và chiều cao trung bình, tức là chỉ số khối cơ thể dao động trong khoảng 18,5 – 24,9 thì trong cả thai kì nên tăng khoảng 9 – 12kg và chia theo các giai đoạn thì được tính như sau:

+ Thai kì đầu: tăng 1,5 – 2kg trong 3 tháng

+ Thai kì giữa và cuối: tăng 1 – 2kg/tháng.

– Đối với các mẹ mang thai đôi thì mức tăng cân có thể dao động từ 16 – 20kg trong cả thai kỳ.

– Đối với những mẹ bầu thừa cân, chỉ nên tăng khoảng 1kg đối với thai kì thứ nhất và đối với những tuần sau đó thì chỉ nên tăng khoảng 200 – 300gam/tuần.

– Đối với những mẹ bầu bị thiếu cân thì cần cố gắng bổ sung dinh dưỡng để tăng khoảng 2,5kg/thai kì đầu và mỗi tuần sau đó cần tăng khoảng 500 – 600g.

Theo những chỉ số trên, các mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho điều độ, đủ chất, tránh hiện tượng tăng cân quá nhiều hoặc quá ít, điều đó có thể gây ảnh hưởng không tốt tới bản thân mẹ và em bé trong bụng, điển hình là dễ mắc bệnh tiểu đường, khó sinh do thai to, sinh non hay thai chậm phát triển,…Trong suốt thai kỳ, các mẹ nên theo dõi mức tăng cần của cơ thể và cân nặng chuẩn của thai nhi theo tuần trong bảng số liệu Lamthenao.me đã cung cấp nhé!

Chúc các mẹ và em bé của mình luôn mạnh khỏe!

từ khóa