Chăm Sóc Làm Đẹp

Hạt chia Nutiva Organic (907g) có tác dụng gì? – Làm Đẹp Cân Đối

Hạt chia Nutiva Organic tự nhiên chứa 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, giảm cân, có ích cho sức khỏe tim mạch..

Cách làm mặt nạ collagen từ thiên nhiên giúp đẹp da
Dầu tẩy trang Shu uemura cleansing oil ultimate8 review

Giới thiệu Hạt chia Nutiva Organic của Bolivia

Xuất xứ: Bolivia/Praguay/Argentina (tùy theo hạt Chia được trồng & thu hoạch ở nước nào thì hãng sẽ đóng dấu Product of Bolivia/Praguay/Argentina), shop nhập hàng từ Mỹ theo đợt.
Nhãn hiệu: Nutiva (www.nutiva.com)
Trọng lượng: 907g
Barcode: bắt đầu bằng 692 là mã vạch hàng hóa của TQ.

Hạt chia Nutiva Organic (907g) có tác dụng gì?

Nutiva Organic Chia seeds được đóng dấu Organic (hữu cơ) của Hiệp Hội USDA – là Hiệp hội đảm bảo người tiêu dùng về chất lượng và tính toàn vẹn của sản phẩm hữu cơ. Hoạt động sản xuất các sản phẩm hữu cơ được chứng nhận phải có một kế hoạch, hệ thống sản xuất tuân theo hữu cơ và các hồ sơ xác minh phải hội đủ các điều kiện đó. Việc khai thác sản phẩm phải được kiểm tra hàng năm. Ngoài ra, họ còn có kiểm tra ngẫu nhiên để đảm bảo các tiêu chuẩn hữu cơ của sản phẩm phải được đáp ứng hòan toàn.

1. Đặc điểm của hạt CHIA

– Chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà (mint). Hat Chia rất nhỏ, thoạt trông rất giống như hạt mè hoặc hạt é (basil seed).

– Cây CHIA được trồng tự nhiên không hóa chất. Do có dầu trong cây nên nó rất dễ trồng bằng phương pháp hữu cơ. Sâu bọ không thích dầu thực vật nên không giúp cây trong quá trình thụ phấn, khi cây trưởng thành nó thiết lập vòm tán ra cỏ để mọc cây mới vì vậy người trồng không sử dụng thuốc diệt cỏ.

– Hạt CHIA có 2 màu đen và trắng, các hạt màu trắng là của cây CHIA hoa màu trắng còn hạt đen thì của cây CHIA hoa màu tím.

2. Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia

Các bạn có thể tham khảo qua hình bên dưới để xem hạt CHIA chứa bao nhiêu thành phần dinh dưỡng.

Hạt chia Nutiva Organic (907g) có tác dụng gì?

3. Công dụng của hạt chia | Nutiva Organic Chia seed

a.Tăng cường năng lượng.

– Hạt CHIA cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng lâu dài. Đa số những người sử dụng hạt CHIA là những vận động viên, họ dùng hạt CHIA để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể và hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp.

b. Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống.

– Hạt CHIA tự nhiên chứa 37% chất xơ với 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp tăng cường sức khỏe đường ruột kể cả việc điều hòa chức năng tiêu hóa, chống bệnh táo bón. Khẩu phần ăn có chứa lượng chất xơ cao đã được chứng minh làm giảm thiểu nguy cơ và sự tái phát của ung thư ruột.

c. Hạt chia giúp Giảm cân – Kiểm soát trọng lượng cơ thể:

– Khi cho thêm hạt CHIA vào thức ăn sẽ có tác dụng làm cho thức ăn đặc hay nở ra khiến cho chúng ta cảm thấy no, giúp cơ thể cần ít năng lượng hơn trong suốt một ngày và do đó hỗ trợ việc giảm cân. Ngoài ra, hạt CHIA cũng giúp cho cơ thể giải phóng năng lượng lâu hơn và vì thế chúng ta có thể duy trì tốt hơn.

d. Sức khỏe tim mạch:

– Hạt CHIA có 20% Omega 3 ALA là một loại a-xít béo thiết yếu (essential fatty acid: EFA) vì cơ thể không thể tự tổng hợp được loại a-xít này, cần thiết cho việc duy trì chức năng của cơ thể khỏe mạnh . Omega 3 ALA tìm thấy trong hạt CHIA là một hợp chất vô cùng quan trọng cho sức khỏe tim mạch và kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Omega 3 có lợi trong việc giúp làm giảm lượng Cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim.

e. Da, tóc và móng tay khỏe mạnh:

– Hạt chia Nutiva Organic chứa đựng một nguồn Omega 6 ALA cao, chất chống oxy hóa và chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng khẩu phần ăn chứa những chất chống oxy hóa có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể. Tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô; vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tương đối lớn. Vì cơ thể không trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt CHIA là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.

f. Hạt CHIA rất phù hợp với những người ăn chay hay mắc bệnh tiểu đường.

– Bằng việc sử dụng CHIA trong khi nấu ăn, bạn có thể đảm bảo cho gia đình bạn nhận được các acid béo Omega-3 cần thiết có giá trị. Với tất cả các Vitamin và khoáng chất mà CHIA mang đến thì nó đúng là một “siêu thực phẩm” tiềm năng trong cuộc sống chúng ta.

Cách phân biệt hạt Chia chính hãng và hạt chia Trung Quốc

Để tránh hiểu lầm đáng tiếc có thề xảy ra khi khách hàng không rõ nguồn gốc sản phẩm mà nhìn mã vạch nghĩ là shop bán hàng trà trôn hay bán hàng TQ. Thì đây, trên fanpage của shop, ad đã đăng 1 status nói về vấn đề này. Mong các bạn theo link này mà đọc những thông tin ad đã làm việc với hãng Nutiva hỏi vì sao lại có barcode 692 thì họ đã trả lời rắng “barcode ko nói lên xuất xứ của sản phẩm. Bạn nên xem mặt sau của bao bì, chúng tôi đóng dấu Product of … thì đó mới chính là xuất xứ của sản phẩm”

Cách phân biệt hạt CHIA và hạt é:

– Hạt Chia trông giống như hạt é, hạt mè, nếu nếm thử thì thấy chẳng có mùi vị gì, tuy nhiên cũng nhờ đặc điểm này mà có thể trộn hạt Chia vào rất nhiều loại nước uống, yaourt, salad… vẫn không làm thay đổi hương vị gốc của món chính.

– Hạt CHIA gồm có hai màu lẫn vào nhau: hạt trắng và hạt đen (white and black), hạt có hình dạng giống hạt mè, nhưng kích thước nhỏ bằng 1/2 hạt mè. Có vân sọc bên trong, vỏ rất bóng và sánh. Nhìn ở ngoài như áo lên 1 lớp dầu và rất giàu dưỡng chất.

– Hạt é toàn bộ 100% màu đen tuyền, hạt có kích thước lớn hơn hạt Chia 1 tí. Không có độ bóng và sánh như hạt Chia.

– Khi ngâm nước, dạng gel của hai loại này cũng có sự khác nhau rõ rệt. Dạng gel của hạt CHIA kết dính vào nhau còn dạng gel của hạt é bọc quanh từng hạt riêng biệt.

Từ khóa