Bác Sĩ Cân Đối

Danh sách các cách chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả tại nhà – Bác Sĩ Cân Đối

Cách chữa hôi miệng tại nhà cực kỳ đơn giản với muối, chanh, gừng hoặc mật ong..chỉ cần mất vài phút mỗi ngày bạn sẽ có hơi thở thơm mát và hàm răng trắng sáng tự tin

Cách chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả tại nhà

Nếu bạn đang mắc bệnh hôi miệng, bạn cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống, mọi người xa lánh bạn, công việc của bạn bị ảnh hưởng vì chứng hôi miệng. Bạn đã từng phải chi nhiều tiền cho việc mua kem đánh răng mắc tiền, nước súc miệng hàng hiệu, hay những chai xịt khử mùi hôi miệng nhưng tình trạng hôi miệng vẫn cứ tiếp diễn kéo dài từ ngày này sang ngày khác và thậm chí có thể nặng hơn.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều muốn có hơi thở luôn luôn thơm mát, nếu chẳng may chứng hôi miệng tìm đến bạn, bạn đừng quá lo lắng lamthenao.me sẽ hướng dẫn cho bạn cách chữa hôi miệng bằng các phương pháp đơn giản, rẻ tiền mà hiệu quả thì rất công hiệu.

Chữa hôi miệng cực kỳ đơn giản với muối

Muối là là một chất không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của bạn. Trong dân gian, muối tinh pha với nước tạo thành hỗn hợp nước muối giúp ngừa đau họng, sâu răng đây là một trong những cách chữa phổ biến nhất của người Việt Nam

Nước muối loãng sẽ giúp bạn ngăn ngừa mảng bám trong răng, diệt vi khuẩn ở lợi và lưỡi. Cách làm rất đơn giản: bạn chỉ cần đem muối tinh khiết hòa tan với một cốc nước. Súc miệng thường xuyên đều đặn khoảng 2-3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Các này cần phải đì hỏi sự kiên trì nếu bạn thực hiện tốt mùi hôi miệng sẽ hoàn toàn bị đánh bay.

Trị hôi miệng tận gốc bằng gừng

Cách chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả tại nhà

Gừng là một loại gia vị trong các bữa ăn hằng ngày, nó không chỉ khử mùi thức ăn, mà còn có thể bài trừ nhiều thành phần có hại tiềm tàng trong thực phẩm. Gừng chứa đựng hai giá trị dinh dưỡng và y tế, vừa là thuốc vừa là gia vị cho nhiều món ăn ngon hơn.
rong gừng chứa các chất zingiberene, phellandrene, xeton, gừng, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan…có vị cay, tính nóng, ấm, chứa nhiều tinh dầu đặc biệt là khử mùi rất tốt . Nhờ yếu tố này chúng ta có thể ứng dụng cách chữa hôi miệng bằng gừng rất hiệu quả.

Cách dùng gừng trị hôi miệng như sau

100gr gừng tươi, rửa sạch, thái lát. Lưu ý các bạn không nên gọt bỏ vỏ
Cho tất cả số gừng vừa thái lát vào một cái ấm đun sôi với 350ml nước dùng.
Khi đạt đến độ sôi nhất định, các bạn tắt lửa để nguội khoảng 1 tiếng sau đó lấy ra dùng.

Cách dùng: để cách chữa hôi miệng bằng gừng được hiệu quả, hằng ngày các bạn nên súc miệng từ 3 – 5 lần hoặc nhiều hơn, thời gian súc miệng bằng nước gừng tươi khoảng 5 – 10 phút, các bạn lưu ý sau khi súc miệng nhớ nhổ bỏ nước đi nhé, vì lúc này nước gừng đang mang trong mình nhiều vi khuẩn độc hại từ khoang miệng tiết ra. Bạn có thể đựng nước gừng tươi vào chai nước suối để trong tủ lạnh để tiện cho việc bảo quản và sử dụng.

Chữa hôi miệng bằng thì là

Thì là, một loại thảo mộc thường dùng trong các món ăn để khử mùi, có thể trị được vấn đề hôi miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn. Nhai một muỗng hạt thì là cho đến khi miệng của bạn đầy nước bọt thì có thể bỏ đi. Ngoài ra, bạn có thể nhai hỗn hợp thì là, bạch đậu khấu, đinh hương cũng cho hiệu quả tương tự.

Cây ngải đắng

Trong cây ngải đắng (còn gọi là xô thơm) có một dạng tinh dầu kháng khuẩn rất tốt để tiệt trừ chứng hôi miệng. Bạn có thể chọn cách nhai sống lá hoặc pha thành trà để uống. Sau khi hãm trà khoảng 10 phút, bạn uống từng ngụm trà ấm thật chậm để tinh dầu có thể phát huy tác dụng tối đa chữa hôi miệng. Thói quen này cần được duy trì nhiều lần trong ngày và trong một thời gian dài.

Trị hội miệng bằng đinh hương

Hạt đinh hương cũng có tính sát trùng mạnh và là một cách tiện lợi để kiểm soát hơi thở trong điều kiện làm việc phải đi lại nhiều trong ngày. Trước khi gặp khách hàng, bạn chỉ cần ngậm vài mẩu nhỏ đinh hương trong miệng và nhai đều. Vài phút sau miệng bạn sẽ hoàn toàn thơm tho. Một cách khác thực hiện tại nhà là pha trà đinh hương. Sau khi hãm trà khoảng 20 phút, bạn dùng nước trà uống hoặc súc miệng đều được.

Chế độ ăn uống giảm hôi miệng

Uống nhiều nước: Thiếu nước, khô miệng là nguyên nhân thường gặp nhất khiến hơi thở nặng mùi. Uống ít nước khiến miệng khó tiết ra nước bọt, vốn là chất chứa những enzyme tự nhiên diệt vi khuẩn gây bệnh răng miệng. Vì vậy, bạn nên uống nhiều nước để khoang miệng luôn được làm sạch liên tục, hạn chế vi khuẩn họat động gây mùi hôi.

Cách chữa hôi miệng đơn giản và hiệu quả tại nhà

– Bổ sung chất kẽm: Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho hệ miễn dịch nói chung và răng miệng nói riêng. Thiếu hụt kẽm trong cơ thể có thể tạo thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bạn có thể bổ sung chất này nhờ thuốc hoặc thông qua những thực phẩm giàu kẽm như hạt bí, bí ngô, cacao hay nội tạng động vật.

– Uống trà tầm ma: Trong trường hợp hơi thở hôi là do tích tụ nhiều chất kim loại nặng trong cơ thể, nấm men phát triển quá mức hay ngộ độc, bạn cần một chế độ ăn uống loại thải độc chất ra khỏi cơ thể một cách tích cực. Trà tầm ma là một thảo dược lựa chọn ưu tiên vì khả năng đào thải mạnh các chất độc, tăng bài tiết acid uric, tăng cường chức năng tuyến thượng thận và hệ miễn dịch. Đó là những khiếm khuyết mang tính hệ thống có thể gây hôi miệng.

Bạn đang xem: https://lamthenao.me/cach-chua-hoi-mieng-don-gian-va-hieu-qua-tai-nha/

từ khóa: