Mẹ Cân Đối

Bà bầu nằm nghiêng bên phải có ảnh hưởng thai nhi? – Làm Mẹ Cân Đối

Bà bầu nằm nghiêng bên phải khiến thai nhi bị đè, tăng áp lực lên tử cung, máu không tuần hoàn được nên gây ảnh hưởng đến thai nhi, mẹ bầu nên tránh tư thế này.

Vì sao bà bầu nên nằm nghiêng bên trái?

Khi nằm nghiêng bên trái mẹ sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến thai nhi, điều này có nghĩa là bé sẽ nhận được nhiều dinh dưỡng hơn.

Nằm nghiêng bên trái cũng giảm chứng huyết áp thấp ở mẹ bầu.

ba bau nam nghieng

Chất thải trong cơ thể cũng dễ bài tiết qua thận hơn khi mẹ nằm nghiêng bên trái và nhờ vậy mà tránh được chứng sưng phù ở mắt cá, chân và bàn tay.

Các theo dõi cũng cho thấy mẹ bầu nằm nghiêng bên trái ít sinh non hơn.

Như vậy, với các lợi ích này, mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái trong thai kỳ của mình nhé.

Bà bầu nằm nghiêng bên phải có sao không?

Nằm nghiêng bên phải sẽ khiến cho trọng lượng của thai nhi gây áp lực lên các dây chằng và khiến cho màng tử cung bị kéo căng, mạch máu cũng bị kéo căng, dẫn đến cản trở lượng máu lưu thông đến thai nhi.

Tử cung của mẹ cũng sẽ nghiêng phải nhiều hơn và gây ra vặn xoắn mạch máu trong tử cung khi mẹ nằm nghiêng bên phải.

Ngoài ra mẹ bầu cũng không nên nằm ngửa hay nằm sấp khi mang thai vì cả hai tư thế này đều gây ra những tác động không tốt lên mẹ và bé.

Khi mẹ bầu nằm ngửa, sự chèn của tử cung dồn lên xương sống và gây ra đau nhức cho mẹ. Còn khi mẹ nằm sấp phần bụng bị chèn ép khiến cho thai nhi có thể bị ngộp đấy. Vì vậy, nhất là với những mẹ bầu công sở, đừng tranh thủ gục đầu lên bàn để nghỉ trưa nhé.

Bà bầu nằm như thế nào là an toàn nhất?

Tư thế đúng mà khi ngủ là bà bầu nằm nghiêng về bên trái. Theo lời khuyên của các bác sĩ, tư thế nằm nghiêng về bên trái sẽ không gây ra lực ép nào cho tim. Đồng thời giúp cho mẹ bầu dễ ngồi dậy và lực ép xuống vùng xương chậu không quá nhiều.

Ngoài ra, với tư thế nằm này, còn giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai, cung cấp oxy đầy đủ cho thai nhi và ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Tuy nhiên, cũng không nên để bà bầu nằm nghiêng mãi một tư thế mà nên thỉnh thoảng thay đổi tư thế nằm sẽ tốt hơn. Đặc biệt là vào những ngày cuối thai kỳ, chân của bà bầu thường bị phù to và cơ thể cũng tăng trọng lượng hơn. Chính vì thế nếu nằm mãi một tư thế, cũng làm cho thai phụ khó chịu.

Khi đó có thể bạn hãy thử nằm ngửa, nhưng hãy dùng một chiếc gối thật mềm để kê chân. Như thế sẽ giúp cho chân bớt bị phù, và giúp máu dễ lưu thông. Hoặc vẫn giữ tư thế nằm nghiêng bên trái, nhưng giữ chân cao hơn và đồng thời cũng lấy một chiếc gối đặt ở phía sau lưng làm điểm tựa bạn sẽ cảm thấy sễ chịu hơn rất nhiều.

Bạn đang xem: https://lamthenao.me/ba-bau-nam-nghieng-ben-phai/

từ khóa

  • mang thai nằm nghiêng bên phải được không
  • bà bầu thích nằm nghiêng bên phải
  • bà bầu nằm nghiêng bên trái bị đau bụng
  • bà bầu nằm nghiêng bên trái bị khó thở

Bài viết Bà bầu nằm nghiêng bên phải có ảnh hưởng thai nhi? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày .

Show More

Leave a Reply

Close